健身问卷调查内容
一、基本信息
您的性别: A. 男 B. 女
您的年龄范围: A. 18岁以下 B. 18-24岁 C. 25-34岁 D. 35-44岁 E. 45岁以上
您的身高(cm): A. <160 B. 160-169 C. 170-179 D. 180-189 E. >190
您的体重(kg): A. <50 B. 50-59 C. 60-69 D. 70-79 E. 80及以上
二、健身习惯与经验
您每周参加健身活动的次数是: A. 0次 B. 1次 C. 2次 D. 3次 E. 4次及以上
您每次健身活动的时长是: A. <30分钟 B. 30-59分钟 C. 60-90分钟 D. 90-120分钟 E. >120分钟
您通常选择哪种类型的健身活动? A. 有氧运动(如跑步、游泳) B. 力量训练(如举重、俯卧撑) C. 柔韧性训练(如瑜伽、普拉提) D. 其他(请注明)_________
您是否在健身活动中受过伤? A. 是,经常受伤 B. 是,偶尔受伤 C. 没有,但曾经感觉不适 D. 没有,从未受伤
三、健身目标与动机
您参加健身活动的主要目标是: A. 保持健康 B. 减轻压力 C. 塑造身材 D. 其他(请注明)_________
您认为健身活动对您的生活有什么影响? A. 提高了我的身体健康水平 B. 帮助我管理体重和身材 C. 让我感觉更有自信和积极 D. 其他(请注明)_________
四、健身设施与需求
您是否经常去健身房? A. 是,经常去 B. 是,偶尔去 C. 没有,我选择在家锻炼 D. 我没有去过健身房
您对健身房的哪些方面zui满意? A. 设施齐全 B. 实在教练指导 C. 环境舒适 D. 其他(请注明)_________
您认为健身房的哪些方面需要改进? A. 费用过高 B. 环境嘈杂 C. 设施维护不佳 D. 其他(请注明)_________
五、健身建议与意见
您有没有关于如何提高健身效果的建议或经验分享? A. 有,我会积极分享 B. 有,但不想在这里分享 C. 没有特别的建议或经验
您对未来的健身趋势有什么期待或建议? A. 提供更多个性化的健身计划 B. 提高健身设施的安全性和舒适性 C. 其他(请注明)_________
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