田径器材说明

跨栏架不同点位不同高度

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作者：塑胶跑道日期：2023-04-17 08:28:01 人气：

跨栏架是田径比赛中常用的器材之一，它可以帮助运动员训练跨栏技巧和提高跨栏能力。跨栏架的不同点位和不同高度可以让运动员进行不同难度的训练，下面浩然体育和我们来详细了解一下。

跨栏架不同点位不同高度

首先，跨栏架的不同点位指的是跨栏架的位置不同。在田径比赛中，跨栏架通常设置在跑道上，跨栏架的位置可以分为起跑线前、起跑线上和起跑线后三个点位。起跑线前的跨栏架位置比较靠前，需要运动员在起跑线前加速冲刺，然后跨过跨栏架。起跑线上的跨栏架位置在起跑线上，需要运动员在起跑线上进行加速冲刺，然后跨过跨栏架。起跑线后的跨栏架位置比较靠后，需要运动员在起跑线后加速冲刺，然后跨过跨栏架。不同点位的跨栏架可以让运动员进行不同难度的训练，同时也可以让运动员在比赛中应对不同的情况。

其次，跨栏架的不同高度指的是跨栏架的高度不同。在田径比赛中，跨栏架的高度可以根据不同比赛项目和不同年龄段的运动员进行调整。一般来说，跨栏架的高度越高，难度就越大。在男子110米栏比赛中，跨栏架的高度为1.06米；在女子100米栏比赛中，跨栏架的高度为0.84米。对于初学者来说，跨栏架的高度可以逐渐增加，让他们逐步适应高度的变化，提高跨栏能力。

总之，跨栏架的不同点位和不同高度可以让运动员进行不同难度的训练，同时也可以让运动员在比赛中应对不同的情况。在训练中，教练应该根据运动员的实际情况和训练目标，合理设置跨栏架的位置和高度，帮助运动员提高跨栏能力。

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