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咨询电话：400-658-0017说的健身器材，大多数人应该都知道一两种健身器材。跟着时下人们对健康的注重继续不断的添加，健身器材也从沙龙走向公园，小区，从单一到多种多样。这些健身器材供给了便当，老年人的空闲时刻也充分了不少，但是我们是真的对器材运用了解过吗？
8岁女孩玩健身器材身亡让我们敲起了警钟。由于小区健身器材都是对外开放，意外有时会产生，为削减意外的产生，能够从健身器材运用宣扬削减事端产生。
太空散步机
太空散步机能够训练下肢力气，促进心肺呼吸系统健康。
留意：摇摆起伏过大简单拉伤腰肌。
健骑器
健骑器能加强肌肉力气及心肺功用
留意:运动不妥会添加腰椎间盘突出者的症状
上肢牵引器
上肢牵引器能够训练臂力，活动肩部。
留意：运动不妥会使本来的肩袖损害加重。
蹬力器
蹬力器能加强下肢及腰部肌肉力气
留意：运动不妥易加重髌骨软化症
太极揉推器
太极揉推器，能够增强肩、肘、髋、膝等部位的活动能力
留意：别太用力过猛，身高不及器械高度者不适宜运用该器材。
单杠
单杠能够训练腹部肌肉和灵活性
留意：手臂有伤者不能过分用力。
扭腰器
扭腰器增强腰部，腹部肌肉力气，改进腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。
留意：扭腰器不正确运用会加重腰伤。
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