咨询电话：400-658-0017
咨询电话：400-658-0017
骑动感单车的正确姿势：如何正确骑动感单车（四）？正确调整握把的位置
握把的前后位置主要是指骑手的腰/背柔韧性和臂长；握把的高低位置主要是指自行车为了舒适或比赛而进行的几何设计。但是，握把的前后/高低位置通常是个人特征，没有固定的公式可以遵循。应该这样说：每个人的腰/背柔韧性是不一样的。每个人的臂长都不一样。每个人上半身的比例都不一样。甚至每个人在骑行时都需要不同程度的舒适度。因此，不能仅以骑手的长度/臂长为参数来计算车把的高度和前后位置。那么如何调整手柄才是正确的呢？简单来说，只要不给骑手造成额外负担，不造成运动伤害，就是正确的。下面举两个简单的例子来说明： 1、把手太高。动感单车的把手太高了，身体重心自然前倾，似乎手感更舒服。事实上，过高的握把会导致骑手自然地将上半身的重量从腹肌转移到握把上，造成耸肩、折腕的怪异骑行姿势，导致颈椎、肩、肘、腕（腕管综合症）。此外，重心过于靠前，无法作用于腹肌，也不利于激烈驾驶。 2、顶管和水龙头的长度过长。虽然没有人认为动感单车的握把位置太靠前，骑起来会很舒服，但其实很多动感单车的设计都有局限性，把手不能向后调节。到一个舒适的位置。握把的位置太靠前，意味着上管和水龙头的长度过长，上半身腰/腹、肩膀、手臂和手腕的肌肉过度拉伸，容易造成疲劳而且不利于长期骑行。至此，基本调整好了动感单车的正确骑行姿势调整。
电话：400-658-0017
传 真：0317-6088516
手 机：13230714516
邮 箱：3357930479@qq.com
地 址：河北省沧州市盐山县205国道旁
全 称：沧州浩然体育器材有限公司
定 做：电动悬挂式篮球架、新国标室外乒乓球台、健身路径等器材，为你提供中小学体育器材招投标资质及授权服务。
