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咨询电话：400-658-0017长时间练投篮为什么有段时间会很不准？很多人会这样问，浩然体育简单介绍一下：其实说白了投篮不准一般发生在健身过后的一段时间，特别是上肢训练，你的肌肉对篮球的控制会发生改变，就会很不准。所以说打篮球运动是一种很消耗体力的。
这可能是大多数人都要经历的过程，投篮水平螺旋式上升。人的手臂肌肉是在变化的，投球的感觉也会改变。现在应该做的是，从近到远，练习zui基本的投球。力求动作标准，手臂的发力一定要正确。不用担心，坚持锻炼，注意劳逸结合，反复练习之后，一定会有稳定的提升。
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