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咨询电话：400-658-0017体育运动员在比赛中急需排泄或排遗是一种常见的情况。这种情况可能会影响运动员的表现和比赛结果。因此，运动员需要采取一些措施来应对这种情况。
首先，运动员应该在比赛前尽可能地排泄或排遗。这可以减少在比赛中急需排泄或排遗的可能性。如果运动员在比赛前没有排泄或排遗，他们可以在比赛前尽可能地喝水和吃高纤维的食物，以刺激肠道运动和排泄。
其次，如果运动员在比赛中急需排泄或排遗，他们可以请求比赛官员暂停比赛。在某些情况下，比赛官员可能会同意暂停比赛，以便运动员可以去厕所。但是，在某些情况下，比赛官员可能会拒绝暂停比赛，因为这可能会影响比赛的公平性和结果。
第三，如果运动员无法暂停比赛，他们可以尝试控制自己的排泄或排遗。这可以通过收缩肛门和膀胱来实现。运动员可以通过深呼吸和冥想来控制自己的情绪和焦虑，从而减轻排泄或排遗的冲动。
zui后，如果运动员在比赛中排泄或排遗了，他们应该尽快离开比赛场地，并通知比赛官员。这可以避免比赛场地的污染和卫生问题。
总之，运动员在比赛中急需排泄或排遗是一种常见的情况。运动员需要采取一些措施来应对这种情况，以确保比赛的公平性和结果。
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