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咨询电话：400-658-0017操场上类似提子的运动设施的名字是什么？
功能：增强腹肌力量和上肢悬垂能力，锻炼腹肌和灵活性。
锻炼：根据自己的身高选择横杠，将身体悬垂离地，背靠横杠收腹。
锻炼方法：1、悬腿；2、悬腿触摸胸部；3、根据肋木倒置4、悬挂轮跑（6次以上）；5、悬挂侧脚（6次以上）；6、肋骨后倒桥；7、肋骨侧腿；8、肋骨前后腿（10次以上）；9、肋骨腿臀部跳跃（10次以上）。
操场上有很多栏杆叫什么，用来锻炼，可以压腿倒挂等 。
它被称为攀登架，可用于向上攀登练习，也可用于运动前的拉伸和热身活动。当然，它也可以进行一些灵活的训练，如拉伸腿部韧带的压腿、投掷运动前肩部韧带的拉伸和腰部的放松。
寻求一种运动器具的名称
叫爬绳。在农村学校，经常用一根长竹子，一端固定在树上，供学生锻炼。用竹子叫爬杆(爬杆)；用绳子的叫爬绳。绳子是拔河运动用的绳子。一般可以在体育用具商场买到。
站起来很重，叫什么装备？
是一种叫杠铃的运动举重。
两根铁柱上的绳子向上爬。臂力运动器材的名称是什么？
是阻力带吗？是[爬绳架]
这种体育器械叫“云梯”。
云梯是一种户外健身器材，一般会在学校、公园、小区等出现，常见的分类有一字形云梯、C型云梯和S型云梯和手攀云梯。
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