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咨询电话：400-658-0017羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。
如果你是要锻炼身体，其实室内和室外都无所谓的。如果是要比赛，只能是室内了。
下面由浩然体育的小编介绍一下：打羽毛球时是如何进行发力的？
很多人在打羽毛球的时候，都感觉打不好，感觉没有办法用力。很多人觉得正确的发力是高手才能做到的事情，其实，只要知道了窍门，任何人都可以展开发力，并且打出一手好球，而那些高手只是从不断地练习中总结出了经验而已。
所谓正确的发力，其实就是把大臂，还有小臂，还有球拍形成一个很好的三截棍的状态，层层发力。在顺手发出高远的球的状态时，把你的手肘抬起来，比肩膀高出，尽可能的去凑近你的耳朵，整个球拍的状态是指着地面的，这样的球拍才能够有那么长的距离能够挥动，有强大的动量来击动球。
这个时候，大臂应该是作为肩膀的支点的，保持这个姿势，稳定不要动，然后把你的手肘作为一个转动的支点，用力的展开你的小臂，把球拍挪动到要发球的那个位置上去。zui后，要成为转动的支点的就是你的手腕，下压着你的手腕，整个击球动作就完成了。
如果是反手想要发球的话。同样的，先尽可能的提高手肘。不过，这个时候不是靠近耳朵了，内因为背手是在外侧。背手发球和顺手发球区别不大，只是位置上有所不同。方法其实是一样的。想要用力的发球，zui大的技巧是，大臂还有小臂和球拍这三部分依次展开之后，就要稳定住不能动，这样就能很稳定为下一个环节奠定基础。就能产容生爆发力。
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