哑铃是一种健身的辅助器材,轻哑铃重6-16磅,重的15 20 -30千克。哑铃之所以称之为哑铃,是因为哑铃在锻炼的时候没有一点声响,就叫哑铃。 经常进行哑铃锻炼有很多好处,不但可以修饰肌肉线条,还可以使肌肉结实有耐力。常做举哑铃蹲起运动,还可以锻炼下肢肌肉。! 材质;有包胶 包铁心 电镀 还有侵塑哑铃3到12磅 根据个人使用情况选择
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